厚切，重锤，
喝咖啡，喝茶，间歇可以喝柠檬水，哈，现在大致五块钱一个的柠檬就可以了，不需要多奢侈，做柠檬水的核心是‘厚切重锤’，就是好位置的厚切片，好锤，把细绒都打出来，哈，卖点就在这里，阿拉自己吃，就基本不丢什么，不过，阿拉是削皮的，不像卖家带皮冲水，当然，削皮就没有那么漂亮了，一个柠檬分两次弄水，每次冲三泡就可以了，阿拉没有那个锤，用一捆粗的硬木筷子，一根筷子抵住，防止乱跑，其它筷子去锤，味道挺好的，哈哈，
照顾自己，明白吗？以前还需要熨烫衣服，轻轻地低温烫领带，不过很少烫袜子，没有那般讲究，现在好了，假如不驾车，从五一一过到十一休假结束，都是‘趿拉板儿’，舒服啊！但办公室是备有衣服鞋子的，
为什么照顾自己极为重要？倪自己好好的，才能讨论其它事情，最近海虾不贵，不知道哪里进口的牛肉最近也多，但奶酪确实少多了，阿拉以早上前是切奶酪吃的，现在也吃气死片了，哈哈，货少了，想去过去的‘黄油岁月’，好啊，大约40岁的时候，黄油岁月就结束了，现在也买，就是早上起早办事儿的时候，就偷偷吃黄油骗自己，偶尔吃一次无妨，
萧条岁月，怕就怕自己出问题，唧唧软了，做不出赚钱的东西了，完蛋鸟，
有些普洱茶也不错，晚间喝了，不耽误睡眠，
前段新闻拜登说 他们已经可以治疗现有已知的癌症。
这段日本把废水排在大海
这是不是有联系 山姆质保期50天的培根也不错。
我的锅好，小色猫自己也说好吃。
出门办事，我吃八片，小色猫吃2片。
几分钟煎好。很快。抖音扭屁股还没看完，就做好了。
可以从8点一直工作到，12:30-13:00。
穷人，
喝酒店的咖啡或者公司的。
德国啤酒，橙汁，
南美白对虾。
让我买星巴克？买不起。
自己买咖啡就是5元KFC现磨
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