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东亚“病夫”

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超级版主

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发表于 2021-10-4 21:34:44 | 显示全部楼层 |阅读模式




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发表于 2021-10-4 22:24:10 | 显示全部楼层
饮食与锻炼
许多东西,你放下了,是个永远的困扰,每天都出现,无法避免。
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论坛元老

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发表于 2021-10-4 23:00:39 | 显示全部楼层

有规律的轻断食,有助于控制体重,调节机能。
偶尔饿一饿,感觉更清醒。
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论坛元老

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发表于 2021-10-5 08:24:52 | 显示全部楼层
日本过劳死概率也不低啊,平均寿命居然第一。

点评

日本的传统饮食习惯高蛋白,低盐,低油是长寿的优势,再有就是岛国自然环境比较好,空气污染比较少。比较出名的几个癌症村很多都是水源污染  发表于 2021-10-5 11:27
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管理员

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发表于 2021-10-5 09:02:32 | 显示全部楼层
饮食文化差异导致。看内容项目已然明了。

油多味咸肉不离,在西方医学里的信息对的照是肝血管问题;夜宵与高淀粉饮食及少运动则是高血糖的诱因。

身体健康因素不会与大旱、大合有差别。
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