百岁老人基辛格：热爱油炸食品，每天工作15小时，5年前...

辰宇

百岁高龄的他仍充满活力，每天工作15个小时，而且“荤素不忌”，热爱炸猪排这样的高热油腻食物。他仍旧活跃在美国政界和学界，对世界局势建言献策；同时，还对最新的AI技术发展保持着浓厚兴趣，甚至为此写书立著。

　　“现在的人类面临前所未有的机遇和挑战，需要正确应对才能走出危机。”基辛格还开了个玩笑说，“不管人类朝哪个方向发展，反正我是不用活着见证这一切了。”

　　长寿秘诀：

　　每天工作15小时，保持旺盛好奇心

　　迎来百岁寿辰的基辛格，不仅比他大多数同僚、对手、研究对象和学生都活得更久，而且在如此高龄还保持着极高强度的工作。2020年以来，他已经出版了两本书，并且正在加紧撰写第三本。儿子大卫介绍说，仅以本周为例，基辛格的行程就跨越葡、美、英、德4国，旅行安排之紧凑，完全不亚于年轻人。

　　如果你以为保持健康长寿的秘诀在于“清淡饮食+体育锻炼”，那可就错了。作为出生在德国巴伐利亚菲尔特的犹太人，基辛格至今最爱的食品仍是德式香肠和维也纳炸肉排。虽然喜欢足球，但基辛格的兴趣局限于观看比赛，而不是自己上场运动。

还有 芒格 巴菲特 都超过95岁了 他们都饮食都和我们不一样，人家还吃冰淇淋 同样肥胖
但身体可以继续工作，思维非常敏锐 生活质量非常高