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运动量

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发表于 2020-7-20 10:48:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
这运动量在山庄算什么水平?不知道大浪来的时候,能不能跑掉。魔都哪位牛逼老板看我体能还凑活,把我拽走啊,提包、跑腿、开门都没问题,虽然一个月出不了500张图,但出个十几张还是可以的。只认魔都啊,小朋友已经上学了。

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发表于 2020-7-20 10:54:57 | 显示全部楼层
厉害,我都好几个星期没跑过了

下雨,人懒了

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下雨很烦,计划断,南方梅雨就这点不好。  发表于 2020-7-20 11:30
许多东西,你放下了,是个永远的困扰,每天都出现,无法避免。
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发表于 2020-7-20 18:16:28 | 显示全部楼层
配速不错了,我要是跑15km,配速估计要到6'30''。
查缺补漏,全部慢慢填上。
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论坛元老

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发表于 2020-7-20 18:56:55 | 显示全部楼层
配速真是可以了
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