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核心点,与非核心问题,

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论坛元老

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发表于 2021-2-25 17:56:10 | 显示全部楼层
哼,甭骗我,咱家里没座机

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哈哈,就是有,你玛姆在德州没电了,让你赶紧送手电筒去,哈哈,小家伙苦恼啊,可阿拉知道怎么解决,哈哈,  发表于 2021-2-25 18:23
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论坛元老

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发表于 2021-2-25 19:04:58 | 显示全部楼层
周末去趟健身房,晚上睡得特别瓷实——周一早晨闹铃都叫不醒…
因为胖,小土尽量不选择跑步,膝盖要玩坏就真废了,俺现在做医疗…
俺现在能玩的,也就游泳跟臂力器械,也不知道肚子还能不能瘦下来,哈哈…

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健身房很贵啊  发表于 2021-2-26 11:45
长距离游泳,就行,  发表于 2021-2-25 19:58
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论坛元老

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发表于 2021-2-25 21:35:02 | 显示全部楼层
身高175,体重最近几年一直在80-85KG徘徊,还算匀称。说150斤也有人信。
打篮球崴过脚,伤了膝盖,脚踝现在偶尔还不舒服,膝盖好多了。
由不能熬夜就体会到身体素质慢慢下降了。现在唯一的体育活动还是打篮球,就是频率没那么多,经常出差也没时间了
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论坛元老

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发表于 2021-2-25 21:58:26 | 显示全部楼层
今年175  162 之前173 170左右。因为去年练了一段坐姿划船深蹲硬拉,身姿挺拔了哈哈。
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论坛元老

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发表于 2021-2-25 22:10:28 | 显示全部楼层
大学时候参加篮球赛,由于突然接触比赛性质的高强度运动,没做好准备,打完第一场之后就浑身酸痛,由于实在缺少人手,我坚持打完了最后一场,第二天就发现起床都费劲,腰部根本没法使劲儿。从此留下了症状,我只要稍微多站一阵子,腰就难受。
Good luck!
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